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店舗名*： Studio 2nd Scene（セカンドシーン）南青山Annex Studio
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料金
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運動競技やダンスなど過剰な身体の使い方をしている方の身体の調整にピラティスは有効です。極端に広がり過ぎた可動域や左右非対称の身体の使い方をしている部分をエクササイズを通して均等な可動域に調整していきます。すべてを自身でコントロールするマットワークだけでなく、リフォーマーやキャディラックといったマシンを使用することで身体の偏った感覚にも訴えかけ、ケガの予防や左右差が大きくなりすぎないようにトレーニングしていきます。
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