一時的なものではなく?未来につながるトレーニング 運動経験ゼロから始めた私が経験した『身体の構造を知り・動きを実感し・リアルに使える身体作り』を皆様にも実践しやすいようにお伝えしています。 10年、20年経ってもしなやかさと軽やかな身体を叶え続けられる未来につながるトレーニングをご提案いたします?