初心者から中上級者まで効果的なトレーニングが可能で、トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスの“ゴールドジム”。 ゴールドジム南青山東京では、ヨガやピラティス、ストレッチ、コンディショニング、骨盤エクササイズを中心に週40本以上のプログラムをご用意していて、ホットスタジオプログラムも充実しています。 その他、短時間、短期間、超軽量負荷で肩こり・腰痛、冷え性改善、ダイエット効果、若返り・美肌など、様々な効果が期待出来る、米国FDA認可デバイス 「KAATSU CYCLE」を使用したKAATSUサイクル?トレーニングプログラムの導入。 アメリカで大人気の最新美容機器　コラーゲンマシンも2台完備。 女性専用 パーソナルトレーニングジム併設など、世界トップクラスのマシンが備えられています。