開閉ルーフ式温水プールでは、都心の一等地にありながら、青空や星空を眺めながらのトレーニングを優雅に楽しむことが出来ます。
ゴールドジム南青山東京では、ヨガやピラティス、ストレッチ、コンディショニング、骨盤エクササイズを中心に週40本以上のプログラムをご用意していて、ホットスタジオプログラムも充実しています。
その他、短時間、短期間、超軽量負荷で肩こり・腰痛、冷え性改善、ダイエット効果、若返り・美肌など、様々な効果が期待出来る、米国FDA認可デバイス 「KAATSU CYCLE」を使用したKAATSUサイクル?トレーニングプログラムの導入。 アメリカで大人気の最新美容機器 コラーゲンマシンも2台完備。
女性専用 パーソナルトレーニングジム併設など、世界トップクラスのマシンが備えられています。
カラダのコンディションを整えるためには、マシンジムでのトレーニングが最も効果的なのです。
必要なものを見極めてシンプルに作られた、新しい形のフィットネスクラブです。
リーズナブルな月会費、いつでも好きなときに好きなだけ利用できる営業時間と
手軽さと利便性にこだわっています。
通勤前や会社帰りなど、ご自分のライフスタイルに合わせて自由に組み込んでいただけるので、無理なく続けることができます。
フィットネスの聖地原宿で24時間ワークアウトができる!準天然人工温泉『光明石温泉』も完備!
ドロップイン可能な常温スタジオ・ホットスタジオもございます。
◇金額
\300/30分
※メンバー様特別割引として\450/60分チケットをフロントにて販売しています。
◇無料券について
ゴールドジム渋谷店ショップにて\5,000以上お買上された方へ
駐車料金1時間無料券1枚プレゼントしております。
※ お1人様1日1枚のみのプレゼントとなります。
マシンの形が似ていることからピラティスに間違われることもありますが、全く別物です。
独自のマシン「メガフォーマー」や「マイクロフォーマー」を使うことで筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。
LAGREE MICRO studioでは、日本で初めてマイクロフォーマーを複数台輸入。ラグリーフィットネス認定インストラクターによる少人数のグループレッスンを提供しています。
レッスン時間は1回たったの40分ですが、短時間で同時に「有酸素」「筋トレ」「ストレッチ」を感じることができます。
また、LAGREE/PILATES@homeは、ラグリーフィットネスを中心に、世界中どこからでも受講可能なオンラインフィットネススタジオです。24時間365日いつでも視聴可能な300本以上のビデオレッスンで、効率的なボディメイクを実現できます。














原宿、表参道にあるスポーツジム・フィットネスクラブをご紹介します。
ジム選びで大切なことは、自分の通う目的をはっきりさせること。
その次に、通いやすい場所かどうかのチェック。それは、トレーニングが長続きするかどうか重要なポイントになってきます。
表参道には施設がおしゃれなのはもちろんですが、初心者の方をしっかりとサポートするシステムや、出勤前や仕事の後の時間を有効利用できるように考えられたプログラムなど、大人が安心して楽しめるスポーツジム・フィットネスクラブが揃っています。
興味がある方は、自分の目的合ったトレーニングの見学や体験に行ってみてはいかがでしょう。