女性を中心に人気のエクササイズ“ピラティス”のレッスンが受けられる教室【原宿・表参道・青山】をまとめてみました。 “ピラティス”とは、ジョセフ・ピラティスが提唱したメソッドで、背骨や骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズです。 年齢に関わらず、運動が苦手な方でも無理なく安全に行えるのが特長で、多くのアスリートやダンサーにも基礎トレーニングとして選ばれています。 体型維持や健康増進にぜひ!
ヨガ

目次

  • BDC PILATES 表参道
  • Pilates Aoyama(ピラティス青山)
  • ロイヤルピラティススタジオ アコア ピラティス・プレップスクール
  • Studio 2nd Scene(セカンドシーン)南青山Annex Studio
東京都港区南青山五丁目6-24
出典:bdcpilates.com
出典:bdcpilates.com
東京都港区南青山五丁目3-25
出典:www.pilatesaoyama.tokyo/
出典:www.pilatesaoyama.tokyo/
青山のPilates Aoyama は、2005年設立のピラティス専門スタジオです。ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスの直弟子から教えを受けた第二世代ティーチャー、岡崎マキがまったくの初心者からプロの運動選手までご指導します。ジョセフ・ピラティスが創ったオリジナルエクササイズは、クラシカルピラティスと呼ばれています。心と体を融合させ、自分の身体を知るエクササイズ、ピラティスをあなたも実践してみませんか?
東京都港区北青山三丁目5-4
出典:www.a-core.net
出典:www.a-core.net
一人ひとりの身体は違います。そして、それぞれに目的も異なり、カスタムメイドのプログラムを組んでいきます。その他さまざまコースをご用意しています。
東京都港区南青山二丁目26-34
出典:studio2ndscene.com
出典:studio2ndscene.com
セカンドシーンはプライベート空間を大切にしたスタジオです。
ピラティス・ヨガ・ルーシーダットンのマンツーマンプライベートレッスン、少人数グループレッスンがございます。
姿勢改善、身体改善したい方、ケガ後、運動が苦手な方、身体の硬い方、産前産後、競技選手やダンサーまで個々の目標にあわせたレベル、ペースでレッスンが行えます。性別、年齢も問いません。
当スタジオのインストラクターは全員、国際資格を保有。質の高いレッスンが受けられます。

案内図