女性を中心に人気のエクササイズ“ピラティス”のレッスンが受けられる教室【原宿・表参道・青山】をまとめてみました。
“ピラティス”とは、ジョセフ・ピラティスが提唱したメソッドで、背骨や骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズです。
年齢に関わらず、運動が苦手な方でも無理なく安全に行えるのが特長で、多くのアスリートやダンサーにも基礎トレーニングとして選ばれています。
体型維持や健康増進にぜひ!

ヨガ

東京都港区南青山五丁目6-24 南青山ステラハウス
出典:bdcpilates.com
出典:bdcpilates.com

東京都港区南青山五丁目3-25 Deuxieme Classeビル
出典:www.pilatesaoyama.tokyo/
出典:www.pilatesaoyama.tokyo/

青山のPilates Aoyama は、2005年設立のピラティス専門スタジオです。ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスの直弟子から教えを受けた第二世代ティーチャー、岡崎マキがまったくの初心者からプロの運動選手までご指導します。ジョセフ・ピラティスが創ったオリジナルエクササイズは、クラシカルピラティスと呼ばれています。心と体を融合させ、自分の身体を知るエクササイズ、ピラティスをあなたも実践してみませんか?
東京都港区北青山三丁目5-4 青山高野ビル 6F
出典:www.a-core.net
出典:www.a-core.net

一人ひとりの身体は違います。そして、それぞれに目的も異なり、カスタムメイドのプログラムを組んでいきます。その他さまざまコースをご用意しています。
東京都港区南青山二丁目26-34 NBM南青山ビル
出典:studio2ndscene.com
出典:studio2ndscene.com

セカンドシーンはプライベート空間を大切にしたスタジオです。
ピラティス・ヨガ・ルーシーダットンのマンツーマンプライベートレッスン、少人数グループレッスンがございます。
姿勢改善、身体改善したい方、ケガ後、運動が苦手な方、身体の硬い方、産前産後、競技選手やダンサーまで個々の目標にあわせたレベル、ペースでレッスンが行えます。性別、年齢も問いません。
当スタジオのインストラクターは全員、国際資格を保有。質の高いレッスンが受けられます。
東京都港区南青山五丁目5-4 ルーチェ南青山 A棟2F
出典:https://www.pilates-all.com/omotesando_info
出典:https://www.pilates-all.com/omotesando_info

「ピラティスアライアンス」は表参道駅B3出口より徒歩3分のスタジオです。
日本唯一の米国PeakPilatesのライセンストレーニングセンターで、インストラクターは100%PeakPilates認定資格所有者です。
高い指導力のマンツーマンセッションと、定員3名のグループクラスを「高品質・安心価格」で受けられます。