原宿・表参道・青山の女性向けフィットネスクラブまとめ

BEAUTY & STRENGTH表参道は、いくつになっても美しくあり続けたいという女性の願いを叶えるためのパーソナルトレーニングジムです。女性専門のパーソナルトレーニングジムとして培ってきた知識と技術を生かし、女性本来の美しさを引き出します。完全個室制となっておりますので、まわりの視線を気にすることなく、自分だけに集中して美しさを磨くことができます。一人一人のお悩みに真摯にお応えし、あなたの想い描いた理想のボディラインをつくるお手伝いをさせていただきます。

セラサイズは、脳と筋肉を活性化する独自設計の動きです。
世界でも類のない脳科学と細胞学を基にした最新運動理論が、あなたの健康と若々しい体力を実現いたします。
健康管理、疲労回復、体型の改善に、筋トレ・ヨガ・ピラティス以上、病院のリハビリを超える回復効果を実感されることから、多くの方が3年以上の長期で通われています。
『全身調律』の運動は、認知症予防、難病（パーキンソン病や脳梗塞など）の麻痺など、様々な症状に合わせたものが用意され、改善していくことができます。
天寿を全うするまで自分の足で歩き、最後まで人生を謳歌する脳と肉体をあなたにご提供できるメソッドをセラサイズではご提供しています。

「ココロ・カラダ・ショクジ」3つのバランスを整え健康でいきいきした生活のお手伝いをします。ピラティス、ヨガ、ロルフィング、ジャイロキネシスといったクラスの他、オステオパシー等の整体、エステ、身体が喜ぶ料理教室、厳選の自然食品や化粧品・衣類等ご用意しております。

ジャイロトニック、ジャイロキネシスというエクササイズをメインとしたパーソナルケアサービス。
ひとつしかないあなたの身体を大切にし、日々を元気に楽しむためのトータルケアスタジオです。

BEAUTY & STRENGTH表参道は、いくつになっても美しくあり続けたいという女性の願いを叶えるためのパーソナルトレーニングジムです。女性専門のパーソナルトレーニングジムとして培ってきた知識と技術を生かし、女性本来の美しさを引き出します。完全個室制となっておりますので、まわりの視線を気にすることなく、自分だけに集中して美しさを磨くことができます。一人一人のお悩みに真摯にお応えし、あなたの想い描いた理想のボディラインをつくるお手伝いをさせていただきます。

圧倒的な結果を出しているRIZAPが、その経験で培ったノウハウを活かして作った女性専用トレーニング“EXPA”。
「楽しみながら」筋肉をつけることに徹底的にこだわり、RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを、アップテンポな音楽と、暗闇と光が織りなす非日常的な空間で、集中して取り組める環境を完備しました。
大半の女性はストレスなどの精神的な理由や、乱れた食生活で太ってしまいます。
RIZAPプロデュースのEXPAは女性のヘルシーな美のプロフェッショナルです。
食生活や生活リズムの相談や、家でのトレーニング方法など、あなたの生活に合わせたボディメイクを提案していきます。お気軽にご相談ください。

パーソナルトレーニングジムevergreenでは、カラダの機能をアップさせることで、体重や体脂肪率といった「数字」よりも「痩せやすく太りにくいカラダ」「くびれ・メリハリのあるボディライン」を作ることにこだわったボディメイクを指導しています。

本物の美しさとは。本物の女性らしさとは。何か。 凛として美しく、今の時代を生き抜く女性。 流行りに流されることなく、自分を貫ける強さと逞しさを併せ持つ女性。 しなやかな肉体美とどんなことにもめげない心。 双方を手に入れるためにCameliaがサポートいたします。

美しさは姿勢から！姿勢を改善して自分に自信を持てる「美Body」を手に入れましょう！
初心者はもちろん、女性のみならず男性も歓迎です。ピラティスの本場、アメリカでピラティスインストラクターに認定証を取得。本格的なピラティスレッスンが受けられます。
NY流プライベートピラティスで美しい姿勢を手に入れよう！

日本初マシン専門ピラティススタジオ。すべてのグループレッスンでピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用。最大6-8名の少人数制。身体のことを知り抜いたインストラクターがきめ細かく指導。プライベートレッスンは専用設備を完備。

・日本初上陸！マイクロフォーマーを設置したラグリーフィットネススタジオ
ラグリーフィットネスは、米国ロサンゼルス生まれ。筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。LAGREE MICRO STUDIOでは、日本初上陸の小型マシン「マイクロフォーマー」を活用しながらラグリーフィットネスのグループレッスンを受講できます。

・終わった後の爽快感が最高！
地味な動きでありながら滝汗が出て、確実に効いてるのが分かるとの声多数。激しい運動や、重いものを持ち上げるのは苦手だけれども「やった感」を味わいたいという方にもオススメです